Elektrosmog Thun

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Wie Sie sich gegen zuviel Elektrosmog schützen können

Um sich gegen Elektrosmog zu schützen, können verschiedene Massnahmen ergriffen werden, die sowohl die Exposition reduzieren als auch das Wohlbefinden fördern. Hier sind die wichtigsten Massnahmen:

Reduktion der Exposaition
  • Abstand halten: Halten Sie einen sicheren Abstand zu elektrischen Geräten und Hochspannungsleitungen. Je größer der Abstand, desto geringer die Exposition. 
  • Nutzung reduzieren: Minimieren Sie die Nutzung von Geräten, die elektromagnetische Felder erzeugen, insbesondere Mobiltelefone und WLAN-Router. 
  • Zeitliche Begrenzung: Reduzieren Sie die Zeit, die Sie in der Nähe von starken Strahlungsquellen verbringen.
Verwendung von Schutzmaßnahmen
  • Abschirmende Materialien: Nutzen Sie Materialien wie spezielle Farben, Vorhänge oder Stoffe, die elektromagnetische Strahlung blockieren oder reduzieren. 
  • Elektrosmog-Filter: Verwenden Sie Filter, die elektromagnetische Störungen in Ihrem Zuhause reduzieren können.
Optimierung des Wohnumfelds
  • Elektrogeräte im Schlafzimmer vermeiden: Vermeiden Sie elektrische Geräte in Schlafräumen, um nächtliche Exposition zu minimieren. Schalten Sie WLAN-Router nachts aus. 
  • Kabelgebundene Verbindungen: Verwenden Sie kabelgebundene Internetverbindungen statt WLAN, um die Strahlung zu reduzieren.
  • Funktionen deaktivieren: Deaktivieren Sie unnötige drahtlose Funktionen an Geräten wie Bluetooth und NFC.
Bewusster Umgang mit Mobiltelefonen
  • Freisprecheinrichtungen nutzen: Verwenden Sie Freisprecheinrichtungen oder Kopfhörer, um den Abstand zwischen dem Mobiltelefon und Ihrem Kopf zu vergrößern. 
  • Kurze Gespräche: Halten Sie Gespräche so kurz wie möglich und wechseln Sie regelmäßig die Ohrseite.
  • Textnachrichten bevorzugen: Schreiben Sie Textnachrichten statt langer Telefonate.
Regelmäßige Pausen
  • Digital Detox: Legen Sie regelmässige Pausen von digitalen Geräten ein, um die kumulative Exposition zu reduzieren.
Gesunde Lebensgewohnheiten
  • Ernährung und Hydration: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr können das Immunsystem stärken und die Auswirkungen von Stress, einschließlich durch Elektrosmog, mindern.
  • Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität fördert die allgemeine Gesundheit und kann helfen, stressbedingte Symptome zu reduzieren.
Informiert bleiben
  • Aktuelle Forschung verfolgen: Bleiben Sie über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Empfehlungen zu Elektrosmog informiert.
  • Richtlinien beachten: Befolgen Sie die Richtlinien und Empfehlungen von Gesundheitsorganisationen und Behörden zur Minimierung der Exposition.

Ziehen Sie uns, die Experten für Baubiologie oder Elektrosmog-Beratung in Thun hinzu, um spezifische Schutzmassnahmen für Ihr Zuhause oder Ihren Arbeitsplatz zu identifizieren.

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